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Para
lograr niños sanos, evite las químicas tóxicas
en
su hogar y en su trabajo
(English)
Planeando un
embarazo en San Diego
Felicidades!
Si usted está leyendo este panfleto, es que usted planea empezar una
familia.
Las
comunidades de San Diego son un buen lugar para crear una familia. No
obstante, usted debe saber que algunas químicas que usamos pueden ser
la causa de algunas mujeres no puedan quedar enbarazadas o la razón de
que algunos niños nascan enfermos. No todas las químicas dañan a los
niños. Para las que si dañan vean los siguientes pasos que anotamos en
este panfleto para que pueda protegerse usted misma y a su bebé.
Si
usted ha intentado quedar embarazada por más de un año y no lo ha
logrado, y si usted o su compañero son expuestos a químicas, pregunte
a su médico si las químicas pueden ser la razón.
Cómo entran las químicas en el cuerpo
y como llegan hasta al feto.
Las
químicas pueden penetrar en el cuerpo por medio del aire que respira,
por su piel, o por la boca. Si usted está embarazada las químicas
pueden llegar al feto por el torrento sangineo.
 El
cuidado de los niños debe empenzar durante los primeros meses de
embarazo
Durante
los primeros 3 meses de embarazo, se forman todos los organos de los niños.
Si el feto es expuesto a químicas peligrosas durante este periodo, no
pude desarrollarse bien. Usted tal ves no se de cuenta que está
embarazda durante los primeros tres meses, por eso es importante que
sepa que químicas peligrosas tiene a su alrededor antes de que quede
embarazada. Durante los últimos seis meses de embarazo la químicas
pueden afectar el desarrollo del cerebro y el desarrollo fisico del feto.
Si afecta el crecimiento del feto, puede dar a luz a un niño enfermo y
de muy bajo peso, que pude morir luego despues de nacer.
Contaminantes
en los hogares de San Diego
Productos
de limpieza:
Una mujer embarazada debe evitar usar productos de limpieza
comerciales. Debe usar una mezcla de jabón líquido, vinagre y agua
para la limpieza cotideana en vez de los productos comerciales. La
Coalición de Salud Ambiental tiene unas recetas para limpiadores
seguros que usted misma puede preparar.
 Insecticidas
en roceadores:
Las mujeres embarazadas deben de evitar rocear insecticidas.
En vez de esto debe de investigar por donde entran las plaga a su
casa y tapar todos los agujeros, reparar el tul metálico de las
ventanas, mantener limpio, no proveer abrigo ni comida a los insectos,
repare las goteras de las llaves de agua y elimine todos los
desechos y surrapas de comida. Si las plagas son un gran problema,
contacte a la Coalición de Salud Ambiental para alternativas menos tóxicas.
Caja
con arena comercial para los desechos de los gatos: Las mujeres embarazadas deben evitar limpiar
las cajas de los gatos, porque pueden contraer una enfermedad que daña
al sistema central nervioso al feto.
 Plomo:
El plomo es un metal peligroso que se encuentra en muchos lugares. A
menudo se encuentra en artesania Méxicana como las ollas,
 platos y jarros de barro. No use nada de estos
articulos para comer o cocinar en ellos. El polomo también se encuentra
en algunos remedios caseros. Lea
muy bien las etiquetas antes de usar los productos. El plomo puede filtrarse en la comida de los recipientes con plomo.
Ponga la comida en recipientes de plástico, nunca guarde la comida en
las latas. El plomo también se encuentra en el polvo de pintura. Las
mujeres
 embarazadas que viven en casas viejas donde se esta
descarapelando la pintura, no deben de trapear ni sacudir. Todas las personas que piensa que han sido expuesta
al plomo, deben de analizar los niveles de plomo pidiendo a su médico
que le hagan un análisis de sangre. Para más información llame al
programa de Prevención de la Contaminación de Plomo en los Niños al
(619) 515-6694.
Los Futuros Padres
Es
importante recordar que la mitad de los genes de un bebé son del padre
y la mitad son de la madre. Asi es que es importante que tanto
la mujer como el hombre que esten pensando tener hijos eviten las
químicas peligrosas.
 El trabajar durante el embarazo
La
mayoría de las mujeres que trabajan y estan enbarazadas pueden
continuar trabajando durante su embarazo sin dañar a su bebé. Pero los
hobres y mujeres que trabajan con químicas deben de obtener más
información sobre estas químicas y compartir esta información con su
médico.
Las
químicas en el Trabajo
Unos
ejemplos de las químicas que pueden causar que las personas tengan niños
enfermos son:
Los metales
a menudo
usados en la industria de electronicas, y los astilleros en la
contstruccion de o reparación de barcos.
Los vapores fuertes
de la
pintura, las limpiadurias, y las químicas que se usan para la limpieza
del hogar.
Pesticidas
/Herbicidas
que se usan en el hogar, los jardines y los campos para matar a las
plagas y la mala hierba.
 Plomo
que se encuentra en las baterias de los carros y en la plomeria de las casas.
 Las
emisiones
de las gasolinerias, los caminones, y los talleres de reparación de
autos.
La radiación de los Rayos X
que toman las oficinas de los dentistas y los doctores.
Protejase
usted mismo de las químicas
Reemplace
la químicas peligrosas con alternativas sanas, si las tiene al alcance o si su patrón hace
el cambio.
Practique
seguridad en el trabajo.
Guarde las químicas en recipientes bien tapados cuando no los esta
usando. No coma o beba en las areas de trabajo.
Lave sus manos antes de comer. Si le cae alguna química, lavese
inmediatamente con jabón y agua. Tenga
un cambio de ropa que se use solo en el trabajo y
lave este cambio de ropa por separado. Si es posible bañese en
el trabajo antes de ir a casa. Asi las químicas se quedan en el lugar
de trabajo y no las lleva a su casa.
Mantenga
el aire que respira limpio. La mejor forma de hacer esto es tapar bien la fuente para no contaminar
del aire. Si no hay papadera mantenga buena ventilación abriendo las ventanas y las puertas.
Use
guantes, respiradoras y mandiles de protección siempre que sea
necesario. Asista a todas las clases de seguridad que provea el
patrón, para que
 vea que equipo de protección necesita.
Informese
Averigüe
con que químicas trabaja usted.
Pregunte
a su supervisor por la hoja de datos sobre la seguridad de los
materiales, la cual enlista todas la químicas que son peligrosas de
cada producto. También pida los niveles de contaminación del arie de
su área de trabajo, si es que los han medido. Comparta esta información
con su médico.
Si
usted ha sido sobre expuesto a las químicas en su trabajo, usted puede llamar a Cal/OSHA ésta es la agencia estatal que asegura
un ambiente de trabajo saludable. Puede pedir una consulta al
(858)467-4071 ó haga una queja al (858)637-5534.
Busque
más información sobre la químicas a las que es expuesta en su hogar leyendo las etiquetas. Si usted tiene preguntas sobre algunas químicas especifica
llame al Registro Teratógeno de California al-1-800-532-3749. Para
sustitutos menos tóxicos para la limpieza del hogar llame a la Coalición
de Salud Ambiental al (619) 235-0281.
Recuerde,
las químicas son solomante una de las muchas cosas que pueden afectar
su embarazo.
Dos factores que tienen un gran efecto en su bebé es la buena
alimentación y el consultar con regularidad a su médico durante su
embarazo.
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